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人人都能看得懂的运动康复指南  全彩图解版
  • 作 者:(西)何塞·曼努埃尔·桑斯·门希瓦尔(José Manuel Sanz Mengíbar)
  • 出 版 社:北京:人民邮电出版社
  • 出版年份:2017
  • ISBN:9787115450012
  • 标注页数:152 页
  • PDF页数:157 页
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01 前言:体力活动和健康 5

02 加强肌肉力量 23

03 增强肌肉弹性 37

04 避免背部疼痛 49

05 骨质疏松及风湿病疼痛 63

06 心血管疾病、肥胖症、糖尿病、艾滋病的康复运动疗法 79

07 呼吸道疾病的康复疗法 93

08 产后的盆底康复运动 109

09 运动器官的康复训练 119

10 水中运动疗法 139

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