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第1章讲述那些孩子愿意接受的语言 1

第一部分孩子也是人 21

第2章帮助孩子认识他们真实的感受 21

第3章在感同身受中体会孩子的变化 33

第4章当孩子相信自己的感觉时 41

第5章你是一位解决不了孩子自理问题的母亲吗？ 49

第6章一种有效的赞赏方法：描述你看到的或感觉到的 63

第7章为孩子设定一个好的角色 79

第8章不要改变自己的想法，只需改变孩子的情绪 133

第二部分父母也是人 149

第9章接受我们自己的感觉 149

第10章保护家庭，从保护自己开始 163

第11章如何面对负罪感 173

第12章寻找更人性化的方法来表达愤怒 185

1.内心的野兽 235

2.能够恰当代表情绪的信息 235

3.当言辞不管用的时候 235

4.行动及其限度 235

5.我们仍然会爆发 235

6.返回之路 235

第13章重新定义好父母 235

后记 244

为了更深入的研究 262

鸣谢 263

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