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- 作 者：Martin E.P.Seligman著
- 出 版 社：远流出版事业股份有限公司
- 出版年份：1997
- ISBN：957323162X
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《大众心理学丛书》出版缘起 3
编辑室报告 3
专文推荐 心灵改革从学习乐观开始&曾志朗 3
译者序 3
第一篇 探索解释形态 3
第一章 看待生命的二种方式 3
第二章 无助是学习得来的 25
第三章 对厄运的解释 45
第四章 极度悲观 79
第五章 你怎么想你就怎么感觉 107
第二篇 审视生命版图 141
第六章 事业的成功 141
第七章 孩子和父母：乐观的源始 173
第八章 学业的成就 199
第九章 运动的表现 229
第十章 健康的良方 249
第十一章 政治、宗教和文化：新的心理历史学 277
第三篇 改变：从悲观到乐观 309
第十二章 乐观的生活 309
第十三章 帮助你的孩子远离悲观 349
第十四章 乐观的组织 375
第十五章 弹性的乐观主义 413