当前位置：空手道pdf电子书下载 > 文化科学教育体育
- 作 者：袁镇澜，周际明编译
- 出 版 社：武汉：湖北科学技术出版社
- 出版年份：2004
- ISBN：7535232450
- 标注页数：244 页
- PDF页数：250 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源250 ≥244页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
空手道基础技术 11
一、道场及教练 11
二、站立礼节和跪坐礼节 12
三、准备活动 15
四、整理运动 23
五、辅助训练 24
六、基本步法 27
七、人体要害部分 33
八、人体的攻击“器具” 36
九、拳、腿的力量训练 45
初级实用基本技术 53
一、基本技术的概念 53
二、基本技术的教学和练习 54
三、基本技术的内容 55
中级实用技术 98
一、防御的基本理论 98
二、防御基础技术 99
三、防守技术分类 104
四、移动中攻击与防御 120
高级实用技术 161
一、“组手”概述 161
二、组手防御技术 164
三、组手攻防技术 168
四、空手道竞赛规则 180
五、“型”的概述 182
六、型的种类 184
七、内八型初段 186
八、平安型四段 196
九、青柳型 205
十、“全日本空手道联盟”规定型 214
十一、空手道攻击威力的训练与测试 224
空手道的其他技术 231
一、女子护身术 231
二、对付柔道、摔跤、剑道的技术 239