当前位置： 提升自然疗愈力 > 购买云解压PDF图书
- 作 者：（日）桥本俊彦，（日）桥本雅子著；李俊增译
- 出 版 社：武汉：湖北科学技术出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：9787535289971
- 注意：在使用云解压之前，请认真核对实际PDF页数与内容!
在线云解压
价格(点数)
购买连接
说明
转为PDF格式
8
（在线云解压服务）
云解压服务说明
1、本站所有的云解压默认都是转为PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
云解压下载及付费说明
1、所有的电子图书云解压均转换为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、云解压在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
CHAPTER1 息·食·动·想·环的平衡——旨在激发自然疗愈力 10
一、息：呼吸 10
二、食：饮食 11
三、动：身体活动 12
四、想：精神活动 14
五、环境：生活与自然 15
六、致病之道、治愈之道 16
七、指向快活方向的罗盘 19
【专栏1】足浴 23
CHAPTER2 矫正歪斜的筋骨 26
一、体操法——让身体畅快的动作 26
二、体操法的实操 30
三、颅骨和荐椎的手掌疗法 55
【专栏2】半身浴 59
CHAPTER3 提高免疫力的内脏疗法 62
一、关于肝脏、肾脏、脾脏和胸腺的运作 62
二、有效的内脏疗法 64
【专栏3】善用生活周遭的药草 75
三、足部运动法 77
【专栏4】生姜的妙用 84
CHAPTER4 “排出”—减法健康法 86
一、沙浴 86
二、温和断食 90
三、呼吸法 92
四、拔罐疗法—在家也能施用的排毒法 94
CHAPTER5 谷物蔬食的料理食谱 96
改善餐桌的现况 96
[主菜] 104
[配菜] 113
[副食/小菜] 124
[汤类] 133
[点心]靠自然的甘甜也能制作点心 138
培养天然酵母的方法 147
后记一 150
后记二 153
后记三 154