现代大学体育教程修订版

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基础知识篇 3

第一章大学生与健康教育 3

第二章体育锻炼的科学基础 17

第三章体育锻炼的原则和方法 28

第四章体育锻炼与运动处方 44

第五章体育锻炼与保健 53

第六章学生体质健康标准测试及锻炼方法 68

运动锻炼篇 83

第七章田径 83

第八章游泳 97

第九章乒乓球 122

第十章羽毛球 139

第十一章网球 151

第十二章足球 164

第十三章篮球 182

第十四章排球 204

第十五章艺术体操 218

第十六章健美操 231

第十七章武术与跆拳道 247

第十八章健美 281

第十九章体育舞蹈 291

第二十章户外运动 315

第二十一章部分健身运动项目简介 333

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