- 作 者：郝文亭主编
- 出 版 社：天津：南开大学出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787310041664
- 标注页数：353 页
- PDF页数：359 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源359 ≥353页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
体育理论篇 3
第一章 大学体育概述 3
第一节 体育的产生与发展 4
第二节 大学体育的地位与目标 8
第三节 大学体育教育的科学理念 11
第二章 科学健康观 15
第一节 全面认识健康 16
第二节 健康促进 20
第三节 体育与健康 24
第三章 科学健身观 29
第一节 科学健身的原则与方法 30
第二节 运动健身的医务监督 34
第三节 运动健身与营养补充 39
第四章 体育文化 45
第一节 校园体育文化 46
第二节 大众体育文化 49
第三节 竞技体育文化 52
体育技能篇 59
第五章 田径运动 59
第一节 田径运动简介 60
第二节 径赛项目基本技术 61
第三节 田赛项目基本技术 69
第六章 大球运动 78
第一节 足球运动 79
第二节 篮球运动 95
第三节 排球运动 112
第七章 小球运动 124
第一节 乒乓球运动 125
第二节 羽毛球运动 135
第三节 网球运动 149
第八章 健身健美运动 161
第一节 健美操 162
第二节 体育舞蹈 178
第三节 瑜伽 189
第四节 形体训练 205
第九章 实用体育运动 221
第一节 游泳 222
第二节 散打 231
第三节 跆拳道 240
第十章 武术运动 253
第一节 武术运动简介 254
第二节 简化太极拳 257
第三节 初级长拳 274
第十一章 休闲运动 288
第一节 台球 289
第二节 轮滑 293
第三节 定向越野 300
第四节 登山 308
第五节 攀岩 311
第六节 拓展训练 313
第十二章 职业体育与健康 318
第一节 体疗运动 318
第二节 职业实用体育 324
第十三章 安全逃生与自救 336
第一节 火场逃生与自救 336
第二节 创伤的处理方法 343
第三节 意外伤害的急救 349
第四节 突发疾病的处理 351
参考文献 353