我国优秀男子竞技健美操运动员专项体能特征及其训练研究

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1 前言 1

1.1 研究背景 1

1.2 问题提出 7

2 文献综述 9

2.1 国内外关于体能的研究 9

2.2 竞技健美操项目体能训练研究 11

2.3 竞技健美操项目特征及体能结构分类指标的研究 13

3 研究对象与方法 19

3.1 研究对象 19

3.2 研究方法 19

4 分析与讨论 25

4.1 竞技健美操项目特征的研究 25

4.2 我国优秀男子竞技健美操运动员体能结构各分类指标的拟定与分析 44

4.3 我国优秀男子竞技健美操运动员体能评价指标体系的建立 71

4.4 我国优秀男子竞技健美操运动员体能训练研究 96

4.5 竞技健美操运动员体能训练周期安排 132

5 结论与建议 137

5.1 结论 137

5.2 建议 138

6 致谢 139

7 参考文献 140

8 附录 149