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- 作 者：中国优生科学协会主编
- 出 版 社：长春：吉林科学技术出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：7538415793
- 标注页数：184 页
- PDF页数：190 页
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PART 1 为好孕加油 6
了解营养素 8
碳水化合物 8
脂肪 9
蛋白质 10
维生素 11
叶酸 12
矿物质 13
水 15
中国人营养素概况 16
不缺的营养素 16
严重缺乏的营养 17
比较缺乏的营养素 17
PART 2 孕早期 18
怀孕第1周 20
怀孕第2周 24
怀孕第3周 28
怀孕第4周 32
怀孕第5周 36
怀孕第6周 40
怀孕第7周 44
怀孕第8周 48
怀孕第9周 52
怀孕第10周 56
怀孕第11周 60
怀孕第12周 64
PART 3 孕中期 68
怀孕第13周 70
怀孕第14周 74
怀孕第15周 78
怀孕第16周 82
怀孕第17周 86
怀孕第18周 90
怀孕第19周 94
怀孕第20周 98
怀孕第21周 102
怀孕第22周 106
怀孕第23周 110
怀孕第24周 114
怀孕第25周 118
怀孕第26周 122
怀孕第27周 126
怀孕第28周 130
PART 4 孕晚期 134
怀孕第29周 136
怀孕第30周 140
怀孕第31周 144
怀孕第32周 148
怀孕第33周 152
怀孕第34周 156
怀孕第35周 160
怀孕第36周 164
怀孕第37周 168
怀孕第38周 172
怀孕第39周 176
怀孕第40周 180