- 作 者：郭春鸿著
- 出 版 社：北京：知识产权出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：9787513043458
- 标注页数：270 页
- PDF页数：277 页
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第一章 重新出发：认识大学与梦想起航——读懂你的大学 1
第一节 大学的内涵与精神 1
第二节 大学的功能 9
第三节 大学的校训 21
第二章 最初感受：转变角色与适应环境——尽快找到新的自我 28
第一节 大学生活，从“新”开始 28
第二节 新生入学教育与自我调适 32
第三节 建立和谐人际关系，崇尚自律的大学生活 35
第三章 坚定信念：追求理想与政治进步——寻找精神家园 54
第一节 大学生要树立正确的价值观 54
第二节 做有理想的优秀大学生 61
第三节 坚定信念 政治进步 67
第四章 国防教育：使命担当与军事训练——大学新生第一课 74
第一节 国防教育概述 74
第二节 高校国防教育的意义和内容 78
第三节 军训管理与注意事项 86
第五章 专业指导：培养方案与教学管理——大学的教与学 91
第一节 大学新生的专业教育 91
第二节 培养方案——人才培养的纲领性文件 98
第三节 高等学校的学籍管理 108
第六章 精练学业：端正态度与掌握方法——做会学习的大学生 114
第一节 大学的学习特点 114
第二节 大学的学习方法 122
第三节 合理利用学习资源 126
第七章 明礼修身：传承美德与内外兼修——做知性高雅的时代传承者 135
第一节 时代需要美的传承者 135
第二节 外在美让你气质高雅 141
第三节 内在美让你品性高尚 152
第八章 多彩校园：学生社团与志愿服务——做有公益之心的大学生 160
第一节 校园文化建设要彰显大学文化 160
第二节 社团活动搭建青春绽放的舞台 165
第三节 向上向善向美，做好志愿服务 169
第九章 心理健康：心理调适与快乐成长——做阳光自信的大学生 175
第一节 大学生心理健康的标准及意义 175
第二节 大学生常见的心理问题及防治方法 181
第三节 心理调适，快乐成长——大学生心理健康的维护 194
第十章 成长引航：明确目标与生涯规划——做志存高远的大学生 203
第一节 人生理想与规划教育 203
第二节 学业生涯与职业生涯教育 210
第三节 明确职业目标，做好生涯规划 216
第十一章 重视体育：强健体魄与积极锻炼——做充满活力的大学生 224
第一节 大学生体育锻炼的意义和原则 224
第二节 高等学校体育教育的内容与要求 228
第三节 大学生强身健体的途径和方法 231
第十二章 特别关注：国家安全与平安校园——做知法守纪的大学生 239
第一节 国家安全 240
第二节 社会安全 243
第三节 校园安全 247
参考文献 263
后记 269