当前位置： 拳击基础与实战技巧 > 购买云解压PDF图书
- 作 者：百映学苑编著
- 出 版 社：太原：山西科学技术出版社
- 出版年份：2015
- ISBN：9787537751148
- 注意：在使用云解压之前，请认真核对实际PDF页数与内容!
在线云解压
价格(点数)
购买连接
说明
转为PDF格式
7
（在线云解压服务）
云解压服务说明
1、本站所有的云解压默认都是转为PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
云解压下载及付费说明
1、所有的电子图书云解压均转换为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、云解压在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
知识篇 1
第一节拳击溯源 1
第二节拳击竞赛规则与场地 6
第三节专用服装与训练器材 8
技术篇 11
第一节必要的准备活动 11
第二节实战姿势与基本步法 14
第三节基本拳法 23
第四节基本拳法组合 34
实战篇 45
第一节进攻技术 45
第二节防守技术 60
第三节防守反击技术 72
第四节如何应对不同的选手 94
训练篇 99
第一节拳击运动员的身体素质训练 99
第二节战术训练 111
第三节专项训练 113
第四节拳击的运动损伤与防治 120