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- 作 者：胡义保，刘小香主编；王得胜，张苗，李智杰副主编；魏伟，李奇伟等编委
- 出 版 社：上海：上海交通大学出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787313070791
- 标注页数：138 页
- PDF页数：145 页
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第一章 体育基础知识 1
第一节 体育概述 1
第二节 体育锻炼的科学规律 6
第二章 体育锻炼与身心健康 14
第一节 健康概述 14
第二节 体育锻炼与身心健康 15
第三节 中职生身心特点与体育锻炼 20
第三章 运动损伤与康复训练 25
第一节 体育卫生常识 25
第二节 常见运动损伤及预防 27
第三节 运动损伤的处理与康复 32
第四章 球类运动 36
第一节 篮球 36
第二节 排球 51
第三节 足球 62
第五章 田径运动 77
第一节跑 77
第二节 跳跃 82
第三节 投掷 84
第四节 田径比赛规则 88
第六章 游泳 92
第一节 游泳的基本技术 92
第二节 水中救护 101
第七章 休闲健身与休闲体育 104
第一节 健美操 104
第二节 轮滑 110
第三节 户外运动 114
第四节 保龄球 120
第五节 台球 123
第八章 奥林匹克运动会 127
第一节 古代奥运会的兴衰 127
第二节 现代奥林匹克运动的兴起与发展 129
第三节 奥林匹克运动体系 133
第四节 奥林匹克运动与中国 136