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- 作 者：吴大真著
- 出 版 社：北京：中国轻工业出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：7518405268
- 标注页数：165 页
- PDF页数：178 页
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美丽佳人篇 用艾为女人保养容颜 2
有了艾灸，再顽固的黑眼圈也不怕 2
坚持艾灸，化解眼袋的忧愁 10
艾灸让你和万恶的黄褐斑说再见 19
痘痘犹如杂草，对症艾灸拔草除根 27
艾灸除皱很有效，岁月再催不显老 33
不管白发脱发，保护头发艾灸最得力 39
调达气血篇 用艾为女人调畅月经 48
坚持艾灸，让痛经不再从头来过 48
对抗闭经，艾灸绝对是不二之选 56
艾灸治血虚，让月经不再过少 62
艾灸补益脾气，从此告别月经过量 71
灸除坏情绪，心情美丽月经自然调畅 79
温暖身心篇 用艾为女人祛寒除湿 88
怕冷的女人要补阳，艾灸让你彻底温暖 88
手脚冰凉？艾灸让身体从冬天走向春天 96
宫寒的女人，艾是最佳的驱寒利器 102
脾寒湿盛，用艾的火力蒸腾寒湿 108
完美曲线篇 用艾为女人美体塑形 118
艾灸三大穴，坚持到底就能瘦下去 118
腹部肥胖用艾灸，减肥就是如此容易 124
有湿热的女人，艾灸助你除湿减脂 130
幸福女人篇 用艾为女人扫除杂病 138
调理乳腺增生，艾灸效果好 138
灸上半个月，带下问题轻松解决 145
有艾的女人，生活能够更“性”福 150
骨质疏松不用怕，艾灸还你坚实的骨骼 156