人际关系心理学学会相处之道

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第1章人际关系问题的定义 1

第2章识别图式 11

第3章图式触发因子 33

第4章图式如何影响你的人际关系 41

第5章图式应对行为的后果 49

第6章正念 57

第7章正念地观察你的人际关系 68

第8章价值观 83

第9章意愿 91

第10章解离：念头的观察、标识和放下 105

第11章解离：隔离 127

第12章面对图式情绪 147

第13章接纳 161

第14章非暴力沟通 173

第15章日常生活中的解离、接纳和价值观 183

附录：致治疗师 199

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