一天一个保健穴

第一章 一天学一穴 祛病不求医 28

手太阴肺经 28

中府 肺部疾病按中府 28

天府 擅治鼻塞和鼻炎 29

尺泽 滋阴润肺 30

孔最 可治痔疮 31

经渠 咳嗽气喘按经渠 32

太渊 关节疼痛找太渊 33

鱼际 咽喉肿痛找鱼际 34

少商 感冒不烦恼 35

手阳明大肠经 36

合谷 专治口面疾病 36

曲池 痢疾不用怕 37

迎香 治疗鼻疾特效穴 38

商阳 脑卒中晕厥不慌张 39

三间 牙痛按三间 40

足阳明胃经 41

承泣 视力模糊按承泣 41

颊车 治夜间磨牙 42

下关 耳鸣耳聋按下关 43

天枢 腹泻、便秘的克星 44

足三里 专治胃病 45

陷谷 消肿止痛 46

足太阴脾经 47

隐白 止血有奇效 47

大都 治腹胀按大都 48

公孙 可治呕吐 49

商丘 足踝痛找商丘 50

三阴交 妇科病首选穴 51

阴陵泉 妇科病的万灵丹 52

血海 擅治各种血病 53

手少阴心经 54

极泉 治冠心病常用穴 54

少海 顽固腰痛找少海 55

神门 治心慌、失眠 56

少冲 可治神经衰弱 57

少府 消除胸痛、心悸 58

手太阳小肠经 59

少泽 治乳汁分泌不足 59

后溪 颈椎腰椎病常用穴 60

养老 防治老年疾病 61

支正 头晕目眩找支正 62

小海 贫血眩晕按小海 63

听宫 治耳鸣、耳聋、中耳炎 64

足太阳膀胱经 65

睛明 眼病治疗选睛明 65

攒竹 消肿止痛治眼疾 66

肺俞 哮喘病的克星 67

心俞 主治心脏疾病 68

肝俞 肝脏疾病按肝俞 69

胆俞 主治胆囊疾病 70

脾俞 助运化补脾阳 71

胃俞 胃部疾病找胃俞 72

昆仑 脚踝疼痛按昆仑 73

足少阴肾经 74

涌泉 血压正常精神爽 74

然谷 降低血糖有功效 75

太溪 补肾滋阴治咽炎 76

照海 咽喉舒畅的秘诀 77

复溜 盗汗不止按复溜 78

手厥阴心包经 79

天池 防治乳腺增生 79

曲泽 心脏培补要穴 80

内关 晕车急救穴 81

劳宫 心脏保健穴 82

中冲 中暑休克急救穴 83

手少阳三焦经 84

关冲 咽喉痛按关冲 84

阳池 擅治手腕痛 85

外关 缓解牙痛配合谷 86

支沟 轻松治便秘 87

翳风 治扁桃体炎 88

足少阳胆经 89

瞳子髎 祛除眼角皱纹 89

听会 常揉听会保听力 90

风池 祛风止痛治感冒 91

肩井 肩周颈椎不痛苦 92

带脉 治疗带下经验穴 93

膝阳关 可治膝关节肿痛 94

阳陵泉 疏肝解郁、清热解毒 95

足厥阴肝经 96

行间 清泻肝火 96

太冲 清肝火消怒气 97

曲泉 止带疗痒按曲泉 98

章门 消除黄疸按章门 99

督脉 100

腰阳关 阳痿遗精不复返 100

风府 风寒感冒病自除 101

百会 防治失眠按百会 102

大椎 清热退烧特效穴 103

任脉 104

关元 壮阳补肾要穴 104

气海 补肾虚 105

神阙 治肠胃炎消水肿 106

膻中 胸闷气短莫慌张 107

第二章 每天按按反射区 不让疾病缠上身 110

足部反射区 110

足趾反射区 110

足心反射区 112

足掌反射区 113

足内侧反射区 118

足外侧反射区 121

足背反射区 124

观足诊病详解 127

观足色 127

观足型 127

观足姿 129

观趾甲 129

手部反射区 130

手掌反射区 130

手指反射区 136

手背反射区 140

观手诊病详解 145

观手掌形态 145

观手掌颜色 145

观手指 146

观指甲 146

耳部反射区 147

耳轮部反射区 147

耳垂部反射区 150

对耳轮部反射区 152

三角窝部反射区 156

耳屏部反射区 158

对耳屏部反射区 161

耳甲部反射区 163

耳舟部反射区 168

耳背部反射区 170

观耳诊病详解 172

观耳的色泽 172

观耳的形态 172