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- 作 者：夏建军，张小琴编著
- 出 版 社：上海：上海中医药大学出版社
- 出版年份：2000
- ISBN：7810105043
- 标注页数：86 页
- PDF页数：95 页
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食物美容基础知识 1
冬瓜 6
冬瓜仁 7
丝瓜 8
黄瓜 9
苦瓜 11
白果 11
莲藕 12
莴苣 13
竹笋 13
菠菜 14
香菇 15
黄花菜 16
芹菜 16
银耳 17
黑木耳 18
萝卜 19
胡萝卜 20
西红柿 21
红枣 22
桂圆 23
荔枝 25
樱桃 26
核桃 27
柠檬 28
橄榄 30
苹果 31
香蕉 32
葡萄 32
西瓜 33
椰子 34
李子 35
桑椹 36
柚子 37
杏子 37
草莓 39
梨子 40
松子仁 40
芦荟 41
杨梅 43
猕猴桃 43
牡蛎 45
海带 46
海参 47
鳅鱼 47
鲳鱼 48
燕窝 48
甲鱼 49
乌龟 49
蚌 50
猪肉 52
猪蹄 52
鸡肉 54
鸽肉 54
兔肉 55
牛肉 56
鸡蛋 56
粳米 59
小麦 59
黑芝麻 60
黑豆 61
黄豆 63
绿豆 64
豆腐 65
花生 66
山药 66
土豆 68
酒 69
姜 70
盐 71
醋 72
茶叶 74
蜂蜜 75
美容液 77
美容粥 78
美容膏 80
美容浴 80
美容面膜 83