知心书第2辑你好，焦虑分子

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第一部分你真的焦虑吗？ 3

第一章定义的问题 3

第二章我们中的焦虑者 15

第三章自我评估 43

第二部分焦虑性格：一间肖像画廊 57

第四章有点焦虑的人和极度焦虑的人 57

第五章创造型、自省型，还是好胜型？ 73

第六章外倾型焦虑者？ 95

第七章内倾型焦虑者？ 117

第八章无法归类型 151

第九章奇想病夫？ 167

第十章焦虑的孩子 187

第十一章你自己的拼图和你的命运 211

第三部分焦虑的好处？ 219

第十二章焦虑有什么作用？ 219

第十三章当优点变成了缺点 227

第四部分追根溯源 249

第十四章焦虑性格在何时出现，是怎样出现的？ 249

第十五章如何理解我们的人格差异？ 319

第五部分活得更好，活得适意 353

第十六章首先要对自己提出正确的问题 353

第十七章如何自助 359

第十八章身边之人如何帮助焦虑者 371

第十九章如何让专业人士帮助自己 387

结论 417

附录 421

知心书 第2辑 你好，焦虑分子