- 作 者：（美）埃文·波斯特（Erving Polster）著
- 出 版 社：长春：北方妇女儿童出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：9787538596342
- 标注页数：224 页
- PDF页数：240 页
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第一章 每个人的人生都是一部值得一读的小说 8
日常生活中的戏剧性 8
变平凡为非凡 12
体验的夸张 16
痛苦与戏剧之间的节奏 22
第二章 活出来与讲出来 32
对话式故事 32
倾听故事 35
驾驭体验的难以表述之处 37
投身生活 40
汲取教训 46
信息 49
释放能量 52
第三章 转变——故事的关键 58
箭头现象 58
悬念 62
结局 65
体验的单元 71
直线性 74
跳过步骤 75
转移目标 78
紧凑与松散的序列性 81
第四章 发掘故事 95
问问题 95
每一个整体都有局部 98
充实一个瞬间 100
觉察即信号 103
指引性意象 107
故事生故事 112
第五章 含义中的韵律 121
自由表达 121
意义与事件的相互作用 125
扰乱心思 128
“神秘”与“混乱” 131
解释 135
第六章 内在对话 144
接触 144
安全机会 146
违反优先次序 148
空椅子 152
第七章 打开聚光灯 159
言语的强调 159
认可 162
风格 168
情境 170
后果 173
过度聚光 175
第八章 着迷 188
技术与着迷之间的相互作用 188
第九章 逃离当下 200
分裂 200
洗脑 204
催眠 205
冥想 208
完形疗法 211
鸣谢 224