- 作 者：王家彬，虞荣安，杭兰平主编
- 出 版 社：西安：西北工业大学出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：9787561222775
- 标注页数：405 页
- PDF页数：415 页
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第一章 田径运动 1
第一节 田径运动概述 1
第二节 短跑 4
第三节 接力跑 11
第四节 中长跑 14
第五节 跨栏跑 19
第六节 跳远 27
第七节 跳高 31
第八节 铅球 36
第二章 篮球 40
第一节 篮球运动概述 40
第二节 篮球技术 47
第三节 篮球战术 72
第四节 篮球竞赛规则与裁判法简介 84
第三章 排球 91
第一节 排球运动概述 91
第二节 排球基本技术 93
第三节 排球基本战术 112
第四节 排球竞赛规则与裁判法简介 120
第四章 足球 127
第一节 足球运动概述 127
第二节 足球基本技术 129
第三节 足球基本战术 148
第四节 足球专项身体素质练习 158
第五节 足球竞赛规则与裁判法简介 160
第五章 乒乓球 167
第一节 乒乓球运动概述 167
第二节 乒乓球基本技术 169
第三节 乒乓球基本战术 189
第四节 乒乓球竞赛规则与裁判法简介 191
第六章 羽毛球 194
第一节 羽毛球运动概述 194
第二节 羽毛球基本理论 195
第三节 羽毛球基本技术 202
第四节 羽毛球基本战术 217
第五节 羽毛球竞赛规则与裁判法简介 219
第七章 网球 222
第一节 网球运动概述 222
第二节 网球基本技术 223
第三节 网球教学要点 228
第四节 网球竞赛规则与裁判法简介 235
第八章 健美操 238
第一节 健美操运动概述 238
第二节 健美操基本技术 239
第三节 《全国健美操大众锻炼标准》三级动作图解 245
第四节 健美操规则与裁判法简介 249
第九章 中国式摔跤与跆拳道 253
第一节 中国式摔跤 253
第二节 跆拳道 270
第十章 武术运动 286
第一节 武术运动概述 286
第二节 24式简化太极拳 287
第三节 初级长拳第三路 308
第四节 初级刀术第三节 318
第十一章 游泳 332
第一节 游泳运动概述 332
第二节 游泳基础技术教学方法 334
第三节 游泳专项技术教学方法 337
第十二章 体育舞蹈 354
第一节 体育舞蹈概述 354
第二节 体育舞蹈的场地与服装 356
第三节 体育舞蹈专业术语、身体旋转方位及舞步方向 357
第四节 体育舞蹈竞赛规则与裁判法简介 358
第五节 体育舞蹈教学介绍 360
第十三章 攀岩运动 390
第一节 攀岩运动概述 390
第二节 攀岩运动基本技术 394
第三节 攀岩运动训练与保护 398
第四节 攀岩运动竞赛规则与裁判法简介 401
参考文献 405