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第一章足球运动概述 1

第一节足球运动的比赛方法及特点 1

第二节足球运动的价值 4

第三节足球运动发展概况 7

第四节足球运动的组织机构及重要比赛 20

第二章足球技术 27

第一节足球基本技术分析 27

第二节足球基本技术教学与练习方法 49

第三章足球战术 57

第一节比赛阵型 57

第二节战术原则及主要战术分析 64

第三节足球基本战术教学与练习方法 87

第四章足球健身娱乐方法 97

第一节足球运动对身心健康的影响 97

第二节足球健身的方法及注意事项 105

第三节足球运动损伤与营养 108

第四节女子足球运动的特点与健身 117

第五节足球运动健身游戏方法 121

第五章足球比赛欣赏 137

第一节足球职业化与足球球迷 137

第二节足球竞赛制度 148

第三节如何欣赏足球比赛 150

第四节足球比赛术语简介 160

第六章足球竞赛规则与裁判法 164

第一节足球竞赛规则简释 164

第二节足球裁判法简介 180

第三节裁判技能的培养 189

第四节小足球竞赛规则简介 195

参考文献 201