- 作 者：常生主编
- 出 版 社：北京：高等教育出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：7040218224
- 标注页数：408 页
- PDF页数：418 页
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第一章 “运动之母”——田径 1
第一节 认识“运动之母” 1
第二节 必有一项适合你锻炼 6
第三节 欣赏挑战人类极限的田径运动 19
第二章 对抗与竞争的球类运动 24
第一节 篮球运动 24
第二节 排球运动 48
第三节 足球运动 72
第四节 乒乓球运动 90
第五节 羽毛球运动 97
第六节 网球运动 115
第三章 高、飘、稳、美的体操运动 127
第一节 体操运动概述 127
第二节 基本体操 131
第三节 单杠 134
第四节 双杠 136
第五节 支撑跳跃 139
第六节 技巧 141
第七节 体操欣赏 144
第四章 让你变得更健美 147
第一节 健美操 147
第二节 健美运动 170
第三节 体育舞蹈 190
第五章 提高驾驭水的能力 203
第一节 游泳概述 203
第二节 蛙泳 207
第三节 自由泳 212
第四节 游泳的救护常识 218
第五节 游泳运动欣赏 227
第六章 滑出你的健康 230
第一节 滑冰之乐 230
第二节 滑雪之趣 243
第三节 轮滑之美 248
第七章 源远流长的民族民间传统体育 255
第一节 武术 255
第二节 散手 282
第三节 跆拳道 306
第四节 瑜伽 317
第五节 民间体育运动简介 321
第八章 回归自然的运动 326
第一节 登山与攀岩 326
第二节 定向越野 331
第三节 野营 337
第九章 师范专业学生体育基本技能 346
第一节 队列队形的指挥 346
第二节 基本体操的编排 360
第三节 体育游戏的组织与教学 367
第四节 体育场地的利用和简易体育器材设施的制作 399
主要参考文献 405