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准妈咪280天健康营养师
  • 作 者:韦大文,王传珍,任平编著
  • 出 版 社:郑州:中原农民出版社
  • 出版年份:2007
  • ISBN:7807390123
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专家在线准妈咪营养调理(一)妊娠1~4周 9

饮食原则 9

推荐食谱 10

温馨提示 15

(二)妊娠5~8周 16

饮食原则 17

推荐食谱 17

温馨提示 21

(三)妊娠9~12周 22

饮食原则 23

推荐食谱 24

温馨提示 29

(四)妊娠13~16周 31

饮食原则  32

推荐食谱 32

温馨提示 40

(五)妊娠17~20周 40

饮食原则 41

推荐食谱 42

温馨提示 48

(六)妊娠21~24周 50

饮食原则 51

推荐食谱 52

温馨提示 60

(七)妊娠25~28周 60

饮食原则 61

推荐食谱 61

温馨提示 65

(八)妊娠29~32周 66

饮食原则 66

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温馨提示 71

(九)妊娠33~36周 72

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温馨提示 78

(十)妊娠37~40周 79

饮食原则  80

推荐食谱  80

温馨提示 85

准妈咪常用食物调理(一)谷豆类 88

推荐食谱 88

温馨提示 94

(二)蔬菜类 95

推荐食谱 95

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(三)果品类 104

推荐食谱  104

温馨提示 109

(四)肉食类 110

推荐食谱 110

温馨提示 113

(五)鱼贝类 114

推荐食谱 114

温馨提示 116

(六)食疗方 117

推荐食谱 117

温馨提示 128

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