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- 作 者：林薇著
- 出 版 社：沈阳：辽宁科学技术出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：7538150935
- 标注页数：191 页
- PDF页数：195 页
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第一章 护肤绝技 1
肌肤保养品一用就上手8 1
四季护肤技巧17 2
各阶段年龄保养秘诀25 3
美白防晒不可忘30 4
生理期如何照顾肌肤36 5
洗澡也能护肤40 6
以精油芳疗肌肤44 7
护肤的心灵密码52 8
必吃的养颜食物56 9
第二章 全身美体 1
面膜总动员62 1
自制面膜配方68 2
如何洗脸75 3
颈部保养79 4
肩部保养83 5
胸部保养86 6
乳晕保养91 7
背部保养94 8
腹部保养97 9
指甲保养99 10
手部保养103 11
私密处保养107 12
腿部保养110 13
轻松除毛113 14
第三章 疑难攻略 1
防止毛孔粗大119 1
消除眼部问题122 2
肌肤不松弛128 3
赶走体臭、狐臭133 4
祛除斑点137 5
扫光面疱、粉刺141 6
如何控油146 7
告别脚部问题150 8
第四章 秀发飘飘 1
好好洗头发155 1
护发小技巧159 2
旅游时如何护发167 3
头发清洁的误区171 4
烫发叮咛175 5
染一头亮丽的头发180 6
常见的头发问题185 7
以饮食滋发188 8