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定向运动
  • 作 者:袁博编著
  • 出 版 社:太原:山西人民出版社
  • 出版年份:2007
  • ISBN:7203057801
  • 标注页数:220 页
  • PDF页数:227 页
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第一章 定向运动概述 1

第一节 定向运动概述 1

第二节 定向运动的多样性 4

第三节 定向运动的发展 9

第四节 学校开展定向运动的益处 12

第二章 定向运动的物质条件 14

第一节 个人所需装备 14

第二节 赛会提供的器材 15

第三章 定向运动的基本技能 22

第一节 地形图的基本知识 22

第二节 地貌判读 37

第三节 现地使用地图与指北针 50

第四节 定向运动比赛的技能 62

第四章 定向运动比赛的组织 91

第一节 国际竞赛分组规范及比赛规则 91

第二节 竞赛组织机构 97

第三节 筹备阶段 99

第四节 赛前阶段 103

第五节 比赛工作 104

第六节 两种常见定向比赛简介 109

第五章 定向地图的制作 120

第一节 制图人需要具备的基本知识和技能 120

第二节 适合用于制作定向越野地图的底图 123

第三节 定向地图的场地制作——野外勘测 128

第六章 定向运动比赛路线设计 138

第一节 路线设计中的定向越野理论 139

第二节 定向越野比赛的核心工作人员 141

第三节 定向越野的比赛路线 142

第四节 来自经验的忠告 147

第五节 专门针对路线设计人的指引 149

第七章 利用军用地图比赛 153

第一节 军用地图知识 153

第二节 按军用地图行进 174

第三节 现地判定方位 176

第四节 按方位角行进 182

第八章 野外生存与生活技巧 186

第一节 野外行进 186

第二节 渡河 193

第三节 绳索的结 195

第四节 野外饮食 203

后记 219

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