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- 作 者：（美）罗纳·波格（Rona Berg）著；赵洋，杨舒怡译
- 出 版 社：北京：中国轻工业出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：7501957967
- 标注页数：200 页
- PDF页数：203 页
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第一部分——美丽处方第一章 美丽柜橱：你永远都不能缺少的东西 8
第二章 瞬间美丽 18
第三章 美丽天敌 38
第二部分——激素的影响第四章 花样年华（青春期） 52
第五章 孕期与产后 72
第六章 更年期与老年 83
第三部分——外面的世界第七章 应对气候变化 98
第八章 压力与药物治疗 114
第四部分——出发第九章 旅行 134
第十章 运动健身 142
第十一章 家庭 154
第五部分——明智之选第十二章 美容产品：一个好向导 167
第十三章 健康的美容食品 180