- 作 者：采薇编著
- 出 版 社：北京：中国农业大学出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：9787811174724
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Chapter 1 美丽有“膜”法 8
为什么要自己做面膜 8
自制面膜的种类与功效 10
自制面膜的主要工具 12
自制面膜的材料介绍 14
敷面膜的方法 18
自制面膜的注意事项 20
四季护肤要点 22
良好的护肤习惯 24
你是哪种肌肤类型？ 26
从肌肤看健康 28
有效的美容穴位 30
Chapter 2 清洁、抗痘、去角质面膜 32
薄荷茶清爽面膜 32
野菊花防痘面膜 33
黄瓜蜂蜜面膜 35
丝瓜蛋清面膜 36
红酒蜂蜜面膜 37
玫瑰甘油洁肤水 38
冬瓜洗面奶 40
排毒面膜 41
双豆去角质面膜 43
双粉去脂面膜 44
咖啡面膜 45
玉米粉润肤面膜 47
橘皮面膜 48
Chapter 3 美白、祛斑、防晒面膜 50
绿茶面膜 50
胡萝卜面膜 51
木瓜酸奶面膜 52
西瓜皮面膜 55
美白祛斑面膜 56
苹果番茄面膜 58
大蒜蜂蜜面膜 59
豆腐面膜 60
蛋清醋面膜 61
椰汗薏米面膜 63
茯苓蜂蜜面膜 64
杏仁薏米面膜 65
白芷珍珠面膜 66
珍珠蛋清面膜 68
半夏祛斑面膜 69
芦荟酸奶面膜 71
芦荟维生素E面膜 72
Chapter 4 保湿、深层滋养面膜 74
豆浆保湿面膜 74
淘米水面膜 75
黄瓜甘油面膜 76
秋梨面膜 77
梅子面膜 79
冬瓜马铃薯面膜 80
甘油芦荟保湿水 83
酸奶燕麦按摩乳 84
丝瓜酸奶面膜 87
苦瓜胡萝卜面膜 88
Chapter 5 除皱面膜 91
香蕉抗皱面膜 91
芦荟蜂蜜面膜 92
蜂蜜蛋黄面膜 93
香蕉燕麦除皱面膜 94
杏仁鸡蛋面膜 95
核桃抗皱面膜 96
藕粉面膜 98
牛奶橄榄油面膜 99
猪蹄面膜 101
猪皮面膜 102
Chapter 6 保养眼膜 105
黄瓜丝瓜眼膜 105
马铃薯眼膜 106
银耳祛皱眼膜 109
维生素E珍珠粉眼膜 110
薰衣草舒缓液 112
洋甘菊护眼水 113
维生素C眼膜 114
Chapter 7 改善气色面膜 116
牛奶红糖面膜 116
红豆润色面膜 117
生姜美容液 119
薏米玉米面膜 120
三花红润面膜 123
桃仁米汁面膜 124
珍珠菊花面膜 125
白芷面膜 126