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- 作 者:(美)马克·大卫著;王丽译
- 出 版 社:长春:吉林文史出版社
- 出版年份:2007
- ISBN:9787807025573
- 标注页数:184 页
- PDF页数:195 页
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绪论 1
第1章 放松:新陈代谢的加速器 19
第2章 质量:想吃,就吃 45
第3章 意识:你的想法可能让你发胖 63
第4章 节奏:新陈代谢的方向盘 81
第5章 愉快感:新陈代谢的增效因素 105
第6章 思想:一种营养的选择 129
第7章 故事:一个新的营养开端 149
第8章 灵性:心灵的营养课程 163
致谢 183