- 作 者：张奔腾主编
- 出 版 社：北京：北京出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：9787200067170
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鸡肉粥 6
香葱鸡肉粥 6
牡蛎粥 8
黑豆牡蛎粥 8
鸭肉粥 10
鸭粥 10
虾米粥 12
虾球粥 12
猪肝粥 14
绿豆猪肝粥 14
银芽海米粥 16
猪肾粥 18
鳗鱼粥 20
大麦鸡血粥 22
乌鸡粳米粥 24
乌鸡滋补粥 24
鸡肝胡萝卜粥 26
鸡肝粥 26
鱿鱼粥 28
生滚牛肉粥 30
金笋牛肉粥 30
鲫鱼猪血粥 32
鲫鱼白扁豆粥 32
甲鱼粥 34
瑶柱瘦肉粥 36
白果羊肾粥 38
羊肉粥 38
海参粥 40
草鱼粥 42
鲇鱼粥 44
黄花鱼粥 46
鲤鱼粥 48
鱼肉牛奶粥 50
南瓜牛奶粥 50
松花红蛤粥 52
松花蛋瘦肉粥 52
鳝鱼鸡蛋粥 54
小米鸡蛋粥 54
大蒜粥 56
苋菜大蒜粥 56
番茄花生粥 58
番茄大枣粥 58
虾仁韭菜粥 60
香韭蛋粥 60
黄瓜粥 62
黑芝麻菠菜粥 64
菠菜粥 64
薄荷粳米粥 66
薄荷薏苡仁粥 66
枸杞海带双仁粥 68
海带粥 68
白菜薏苡仁粥 70
胡萝卜白菜粥 72
胡萝卜粥 72
冬瓜鲤鱼头粥 74
冬瓜鱼丸粥 74
红薯桂花粥 76
红薯山药粥 76
苦瓜芡实粥 78
百合南瓜粥 80
南瓜粥 80
裙带菜粥 82
裙带菜红蛤粥 82
芋头粥 84
虾米芋头粥 84
土豆粥 86
黄花菜粥 88
黄花菜瘦肉粥 88
萝卜粥 90
牛肉萝卜粳米粥 90
芹菜大枣粥 92
芹菜粥 92
芦荟花生粥 94
粳米菊花粥 96
加味蒲公英粥 98
蒲公英粥 98
荷花粥 100
红花糯米粥 102
山楂麦片粥 104
山楂大枣莲子粥 104
小米木瓜粥 106
苹果粥 108
黑米苹果粥 108
山莲葡萄粥 110
桑葚葡萄粥 110
香蕉奶糊 112
香蕉粥 112
杏仁白糖粥 114
杏仁紫苏粥 114
松子仁粥 116
松子胡桃粥 116
芡实龙眼粥 118
芡实粥 118
杏仁芝麻糊 120
芝麻粥 120
山药薏苡仁粥 122
山药粥 122
莲子薏苡仁粥 124
莲子粉粥 124
黑豆仁苏木粥 126
小米黑豆粥 126
百合大枣粥 128
百合滋阴粥 128
生芦根粥 130
木耳薏米粥 132
木耳粥 132
养阴黑白粥 134
枸杞消炎粥 136
枸杞虾仁粥 136
枣仁米粥 138
枣仁生地粥 138
小米粉粥 140
小米红糖粥 140
榛子杞子粥 142
酥油蜜粥 144
苏粥 144
核桃大枣粥 146
核桃芡实粥 146
绿茶粥 148
桂圆核桃粥 150
黑芝麻桂圆粥 150
芥菜黄豆粥 152
美味黄豆粥 152
参芪粥 154
党参小米粥 154
紫米核桃粥 156
紫米粥 156
灵芝粥 158
灵芝糯米粥 158