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- 作 者：李国忠，杨霞，杨雪芹等主编
- 出 版 社：昆明：云南大学出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：9787811124187
- 标注页数：271 页
- PDF页数：280 页
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第一篇 大学体育概述 3
专题一 体育 3
专题二 大学体育 26
专题三 体育与健康课程 42
第二篇 体育锻炼原理与方法 59
专题四 体质与健康 59
专题五 健身锻炼与主要疾病的防治 86
专题六 健身锻炼与适宜的体重 103
专题七 体育锻炼与大学生心理压力应对 117
专题八 体育锻炼与情绪调节 132
专题九 体育锻炼与人的社会化 149
专题十 健身锻炼与健康生活方式 165
专题十一 健身锻炼的参与、障碍和动机 177
专题十二 健身锻炼的目标体系 188
专题十三 健身活动的结构 206
第三篇 体育运动欣赏 215
专题十四 NBA欣赏 215
专题十五 少数民族体育项目欣赏 237