- 作 者：黄益苏，胡永南，饶平主编
- 出 版 社：北京：红旗出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：7505115170
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第1章 终身体育 1
第1节 终身体育的概念 1
第2节 终身体育的特点 1
第3节 终身体育的内容 2
第4节 大学终身体育的目标 3
第5节 终身体育的内容与方法选择 4
第6节 学校体育与终身体育 5
第7节 大学终身体育教育的模式 6
第2章 体育文化 7
第1节 体育的由来及其内涵 7
第2节 体育的结构与功能 9
第3节 体育的发展历程 10
第4节 大学体育 14
第5节 高校校园体育文化 15
第3章 体育知识 18
第1节 奥林匹克运动 18
第2节 健康与亚健康 25
第3节 健康测量与评价 28
第4节 运动与合理营养 34
第5节 运动损伤预防与急救 41
第4章 体育欣赏 46
第1节 体育欣赏的价值 46
第2节 体育欣赏的方法 48
第3节 观赏体育比赛的修养 50
第4节 各类体育比赛的欣赏 52
第5节 主要体育赛事欣赏 57
第5章 基础体育 60
第1节 走与跑 60
第2节 跳跃 65
第3节 投掷 70
第4节 悬垂 72
第5节 攀爬 73
第6节 负重 76
第7节 伸展运动 77
第6章 球类运动 84
第1节 足球 84
第2节 篮球 97
第3节 排球 106
第4节 网球 123
第5节 乒乓球 131
第6节 羽毛球 146
第7章 水上运动 160
第1节 游泳 161
第2节 熟悉水性 164
第3节 蛙泳 168
第4节 爬泳 172
第5节 仰泳 179
第6节 水上救护 181
第8章 健美健身 186
第1节 健身运动 186
第2节 形体健美 188
第3节 简易健身 190
第4节 健美操 192
第5节 健美运动 196
第6节 体育舞蹈 202
第9章 传统体育 207
第1节 长拳 207
第2节 防身术 213
第3节 拳击 221
第4节 拔河 228
第5节 舞龙、舞狮 230
第6节 跳绳 241
参考文献 245