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- 作 者：孙明杰，袁许斌主编
- 出 版 社：沈阳：辽宁科学技术出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：7538151583
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美容养颜餐萝卜薏米羹 4
花椒姜枣汤 6
首乌豆肉汤 8
豆芽芦笋鲜汤 10
红豆煲乌鸡 12
红枣莲子汤 14
黄豆猪蹄汤 16
木耳荸荠汤 18
樱桃玫瑰粥 20
栗子白菜鸭汤 22
豆腐牡蛎汤 24
木瓜薏米汤 26
首乌鸡汤 28
桂圆鸡蛋羹 30
清心荪鸡汤 32
南瓜牛奶羹 34
牛奶莲子汤 36
豌豆双芝麻羹 38
水果瘦肉汤 40
木瓜甜奶羹 42
萝卜南瓜西兰花汤 44
莲子煲木耳 46