- 作 者：熊家泰著
- 出 版 社：上海：上海音乐出版社
- 出版年份：2004
- ISBN：780667635X
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第一章 综述 1
第二章 对把杆训练和素质训练的认识 7
第一节 把杆 7
第二节 素质 8
第三章 身体形态、手和脚的位置 12
第一节 身体形态 12
第二节 手形、手的位置 12
第三节 手臂连接动作 19
第四节 脚的位置 23
第四章 一年级教材与教法 30
第一节 年级任务 30
第二节 对年级任务的理解 30
第三节 把杆部分 31
第四节 中间部分 60
第五节 跳 71
第六节 技巧 76
第五章 二年级教材与教法 81
第一节 年级任务 81
第二节 对年级任务的理解 81
第三节 把杆部分 82
第四节 中间部分 126
第五节 跳 145
第六节 技巧 157
第六章 三年级教材与教法 161
第一节 年级任务 161
第二节 对年级任务的理解 161
第三节 把杆部分 162
第四节 中间部分 189
第五节 跳 208
第六节 技巧 229
第七章 四年级教材与教法 233
第一节 年级任务 233
第二节 对年级任务的理解 233
第三节 把杆部分 234
第四节 中间部分 251
第五节 跳 265
第六节 技巧 282
第八章 五年级教材与教法 286
第一节 年级任务 286
第二节 对年级任务的理解 286
第三节 把杆部分 287
第四节 中间部分 293
第五节 跳 302
第六节 技巧 318
第九章 六年级教材与教法 324