受益一生的心理学启示

【第一辑】给予心理美容，照亮人生的幸福之路 3

人类历史上第一次心理实验 3

心理年轻的人青春永驻 5

人的心理会被别人引导 7

欲望为何在心中不断滋生 9

为什么得不到的总是最好的 12

为什么对未到来的事情过分忱虑 14

把你的心放空 16

倾听内心的声音 17

怀念过去但不要逃避现实 19

心理平衡每一刻 21

人为什么总爱钻牛角尖 23

适合你的心理保健方法 26

你是否把健康看得很重要 28

【第二辑】了解心理暗示，隐藏的力量在你心中 35

心理暗示的作用 35

每个人都会受到心理暗示的影响 37

流言的心理暗示作用 39

积极的心理暗示作用 41

克服消极的心理暗示 44

罗森塔尔效应：给予肯定的鼓励 46

安慰剂效应：相信则灵 48

水心理：水可以洗净罪恶 50

告诉自己，我可以做想成为的那个人 52

一张白纸在心里也有强大的为量 54

大声地说．我是最出色的 256

在心底点燃热情之火 57

在绝雄中，要暗示自己存在奇迹 59

改变自己的力量在心中 61

困难在心中变大 63

想象怎样，你就会怎样 65

给心一个正确的方向 67

【第三辑】把握心理效应，探究内心深处的秘密 73

光环效应：每个人都有爱屋及乌的心理 73

跳蚤效应：人生的高度受限于 75

鸟笼效应：摆脱无畏的烦恼 76

霍桑效应：让自己由A跨向A+ 78

马太效应：善于引导自己 80

超限效应：做事要把握好分寸 82

鲇鱼效应：生存需要积极竞争 84

亲和效应：让别人感到你是“自己人” 86

责任分散效应：时刻做好你自己 89

齐加尼克效应：消除紧张心理 91

苏东坡效应：让自己处在庐山外 93

邻里效应：交往越多越亲密 95

卢维斯效应：让谦虚的心为人生护航 98

【第四辑】细看心理现象，细微处改变你的命运 103

詹森心里：为什么发挥失常 103

亏欠心理：人总是寻找心理平衡 105

自尊心理：每个人豆油获得尊重的需求 107

破窗理论：事事都要防微杜渐 110

拉图尔定律：起名的心理 112

习得性无助：错误往往悄悄弥漫 114

工作心理：一周内哪天心理最累 117

懊悔心理：下一次要做得更好 119

犹豫心理：摧毁你人生美景的炸弹 125

掩饰心理：自欺欺人更可悲 128

从重心理：多数的并不一定是正确的 130

野心心理：做不一样的自己 133

【第五辑】看透心理定律，遇见心想事成的自己 139

重复定律：不断加强自己的实力 139

情绪定律：先处理心情，再处理事情 141

坚信定律：激发自我驱动力 144

期望定律：有多大期望，就有多大的成就 147

韦奇定律：外来干扰会影响人的决策 150

异性吸引定律：把握交往的度 153

绝境定律：给自己一片危崖 155

压力定律：有压力才有活动 158

优势定律：不要让心里因此而失衡 162

借口定律：下意识地推脱责任 165

【第六辑】激发心理力量，勇敢做最出色的自己 171

潜意识与心理 171

心理创造伟大奇迹 172

不要被霉运弄得垂头丧气 174

心灵的韧度由自己打造 175

在心里留有梦想 177

改变命运的力量在心中 179

谎言总是藏在心里的最深处 181

自己拯救自己 183

拥有一颗坚强的心 185

心是永远摔不碎 186

获得自己想要的结果 188

要看到自己的优势 190

保有一颗冒险的心 191

在心里保有奋斗的激情 193

不要把自己的缺点深藏在心底 195

强者的心中从来就无惧挫折 197

【第七辑】剔除心理毒瘤，积极做最真实的自己 201

接纳宾实的自己 201

给痛苦找个出口 203

不要为了别人而生活 205

不要让自己盲目忙碌 207

赶走你的坏情绪 208

用真心才能换真心 210

跨越心中虚设的障碍 212

你是否有正确的钱心理 213

摆正自己的位置 216

卸去欲望的包袱 218

清除自卑，发现自己的价值 220

你有依赖心理吗 223

战胜畏惧，做生活的强者 226

人人都有嫉妒心理 229

【第八辑】保持心态平衡，悉心修正健康的心理 237

保持与人为善的心态 237

希望是心中最坚强的力量 239

每个人的心底都有悲伤划过 241

付出是一种幸福 243

坏事换个角度想就是好事 245

人总是自己与自己较劲 247

无论是顺境还是逆境．都将会过去 249

永远不要输给自己 251

对待敌人并不只有痛恨 253

用宽容之心对待他人 256

不要为得到别人的赞美而活着 259

你未注意到的心理摆规律 260

人应该只和自己比 263

参考文献 266