- 作 者：徐海峰主编
- 出 版 社：上海：上海人民出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：7208069395
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人的差异产生在业余时间里&徐政军 1
身健尤须心健 自励更要自觉&韩强 4
健康生活的延伸&徐挺惠 10
八小时以外，相约快乐&张页 15
要做、想做的事很多&何放敏 18
在管理与艺术之间寻找人生之趣&吕冠华 21
以另一种方式去工作&王汉鸣 24
充实 悟道 恬淡&徐建成 29
风雨六载 情系“百老”&孙群 34
棋语人生&杨峰林 38
八小时以外的幸福驿站&经芳 42
花草芬芳 雅气天成&李冰 48
欣赏音乐 陶冶心灵&严友直 53
怡性情 强体魄 品人生&安呈瑶 60
与孩子一起成长&黄卫 66
乐做助残志愿者&陈晓东 70
业余笔耕 其乐融融&王建平 77
剪报&姬承云 82
从生活中聚劲 在工作中闪光&沈丽华 85
收藏，使我的业余生活丰富多彩&侯毅敏 91
品味生活的精彩&胡传廉 95
珍惜时间，珍爱生活&倪新华 100
希望的证明&陈建路 104
我的八小时以外&李荣华 107
自是情痴老三样 读书看报听广播&刘永明 111
斑斓多彩的音乐世界&冯训良 116
书香成就高品位&苏致雄 118
将读书进行到底&胡建文 121
舞曲里强体 读书中拂尘&邓从文 125
平凡生活的乐趣&蒋祖旺 129
学无止境 点石成金&粟开喜 133
报海会友觅情趣 “宝山”求索知明理&陈彭年 138
我的藏书概览&王良玉 143
八小时以外谈生活&王毅 148
轻风过十年&顾涛 151
品茶——感悟人生精彩&徐同庆 157
给自己留一点空间去读生活&康国忠 162
读史学做人&吴建修 166
教子律己 尽享家庭快乐&刘宏欣 169
读书与生活&韩超 174
为热爱的事业竭尽付出 为挚爱的家庭尽心陪伴&仇鑫尧 180
至乐无如读书&戴文彬 183
平淡之中 不弃追求&吴向中 186
三大爱好&陈广湖 190
健康的业余生活有利于干部的成长&谢钢红 196
动静之间，生命延伸&陆光原 199
醉心于方尺战场&胡雨苍 203
弥足珍贵的“八时后”&徐婷 206
发展兴趣 充实生活&李钢 210
成功者没有“八小时以外”&高波 213