- 作 者：毛景广著；郭勇译
- 出 版 社：郑州：海燕出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：9787535035714
- 标注页数：70 页
- PDF页数：83 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源83 ≥70页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
第一章 概述第一节 少林武术的由来 3
第二节 少林拳的特点 8
第三节 少林拳基本动作与方法 13
一、手型 13
二、步型 15
三、手法 20
四、腿法 25
五、平衡 28
六、跳跃 28
七、头法 29
第二章 分解教学与图解第一节 少林小洪拳简介 33
第二节 少林小洪拳动作名称 34
第三节 少林小洪拳动作说明与图解 37
一、起式 37
二、怀中抱月 38
三、白云盖顶 38
四、上步推掌 38
五、抱手缩身 39
六、上步推掌 40
七、转身扳手 40
八、上步推掌 41
九、转身捧腿 42
十、摆脚斜行 42
十一、压手缩身 44
十二、劈腿斜行 45
十三、捋手老虎大张口 46
十四、云顶冲拳 47
十五、云顶七星 47
十六、单鞭坐山 48
十七、抱手缩身 48
十八、带步枪手 49
十九、旋风脚冲天炮 49
二十、蝎子尾老虎大张口 50
二十一、改一掌 51
二十二、变枪手退两步 51
二十三、转身扳手 52
二十四、上步推掌 52
二十五、转身捧腿 53
二十六、拍脚盘肘 54
二十七、压手缩身 54
二十八、上步劈腿盘肘 55
二十九、捋手老虎大张口 57
三十、云顶冲拳 57
三十一、云顶七星 58
三十二、单鞭坐山 58
三十三、抱手缩身 59
三十四、带步枪手 60
三十五、踩脚推掌 61
三十六、转身左推掌 61
三十七、转身右推掌 62
三十八、踩脚左推掌 63
三十九、转身右推掌 63
四十、转身左推掌 64
四十一、饿虎扑食 65
四十二、卧地炮 65
四十三、小腹阳拳 65
四十四、摘耳炮 66
四十五、小腹阴拳 66
四十六、滚手缩身 67
四十七、上步推掌 68
四十八、转身云顶平心炮 68
四十九、舞花坐山 69
五十、收式 70