当前位置：少林柔拳pdf电子书下载 > 文化科学教育体育
- 作 者：毛景广著；刘萍译
- 出 版 社：郑州：海燕出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：9787535035516
- 标注页数：67 页
- PDF页数：79 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源79 ≥67页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
第一章 概述第一节 少林武术的由来 3
第二节 少林拳的特点 8
第三节 少林拳基本动作与方法 13
一、手型 13
二、步型 15
三、手法 20
四、腿法 25
五、平衡 28
六、跳跃 28
七、头法 29
第二章 分解教学与图解第一节 少林柔拳简介 33
第二节 少林柔拳动作名称 35
第三节 少林柔拳动作说明与图解 37
一、预备式 37
二、老僧劈柴 39
三、罗汉披衣 40
四、懒僧卧枕 41
五、退步掩肘 44
六、双手推山 45
七、风摆荷叶 46
八、罗汉旗把 48
九、歇步冲拳 49
十、狮子张口 49
十一、云手七星 50
十二、二郎担山 52
十三、插步掩肘 53
十四、虎抱头 54
十五、滚手推掌 55
十六、罗汉锣 57
十七、白蛇吐信 59
十八、缠丝腿 61
十九、搬拳 62
二十、打肘 62
二十一、单手插香 63
二十二、虚步推掌 64
二十三、罗汉篮 64
二十四、坐山架 65
二十五、收式 66