- 作 者：林克明，丁英俊，崔伟主编
- 出 版 社：北京：高等教育出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：7040204843
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体育理论知识篇 3
第一章 体育发展史 3
第一节 国外体育概述 3
第二节 中国体育概述 10
第二章 体育与人 17
第一节 现代人 17
第二节 体育与人的发展 19
第三章 体育与社会 24
第一节 体育与政治 24
第二节 体育与经济 28
第三节 体育与教育 30
第四章 奥林匹克运动 33
第一节 古代奥林匹克运动会 33
第二节 现代奥林匹克运动 36
第三节 奥林匹克运动与现代社会 38
第五章 体质与健康 41
第一节 体质概述 41
第二节 多元健康观 44
第三节 亚健康 48
第四节 大学生体质健康标准 50
第六章 体育锻炼的科学基础 57
第一节 体育锻炼的生理基础 57
第二节 体育锻炼的心理学基础 63
第三节 体育锻炼与健康 67
第七章 健康生活方式 70
第一节 生活方式概述 70
第二节 合理的营养 72
第三节 不良生活方式对健康的危害 77
第四节 不良健康行为的诊断与矫正 83
第五节 体育锻炼是健康生活方式的重要内容 86
第八章 运动保健与运动处方 88
第一节 常见运动性疾病的处置 88
第二节 运动损伤的成因与处置 90
第三节 休闲运动损伤及易发疾病的处置 93
第四节 运动处方 95
第九章 职业教育与体育 101
第一节 职业教育的特点 101
第二节 职业教育中的体育 103
体育运动技能篇 107
第十章 走跑跳投运动技能 107
第一节 健身走运动 107
第二节 跑 111
第三节 跳跃 115
第四节 投掷 118
第十一章 球类运动 121
第一节 篮球 121
第二节 排球 128
第三节 足球 131
第四节 乒乓球 136
第五节 羽毛球 142
第六节 网球 150
第十二章 民族传统体育 157
第一节 武术基本功和基本动作 157
第二节 太极拳 160
第十三章 生存技能训练 168
第一节 游泳 168
第二节 户外运动 174
第十四章 时尚休闲运动 180
第一节 台球 180
第二节 保龄球 185
第三节 毽球 189
第四节 体育舞蹈 192
第五节 轮滑 199
第六节 跆拳道 203
第七节 街舞 211
第八节 瑜伽 215
第十五章 体育欣赏 230
参考文献 236