- 作 者：佟卫南，李德升主编
- 出 版 社：昆明：云南大学出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：7811123495
- 标注页数：226 页
- PDF页数：235 页
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第一章 大学与篮球运动 1
第一节 了解篮球 1
第二节 篮球运动给我们带来什么 6
第三节 现代篮球运动的发展与特点 11
练习题 13
第二章 篮球运动学什么 14
第一节 篮球基本技术 14
第二节 进攻 23
第三节 防守 25
第四节 篮板球 27
第五节 篮球运动中的运动损伤及急救 28
练习题 31
第三章 篮球运动的技术、战术应用 33
第一节 篮球技术应用 35
第二节 篮球战术应用 41
第三节 篮球战术教学与训练的原理和方法 44
练习题 54
第四章 篮球运动的身体素质 56
第一节 力量素质 57
第二节 速度素质 61
第三节 耐力素质 64
第四节 弹跳素质 68
第五节 灵敏素质 70
第六节 柔韧素质 72
第七节 篮球运动身体素质练习方法100例 74
练习题 108
第五章 如何提高篮球技术与比赛能力 110
第一节 如何提高篮球技术 110
第二节 如何提高比赛能力 112
练习题 115
第六章 大学篮球队训练指导 117
第一节 篮球运动训练是一个提高过程 117
第二节 篮球运动训练过程的特征 123
第三节 篮球运动训练的运动负荷 125
第四节 篮球运动训练方法综述 135
第五节 篮球运动训练的评价 141
练习题 148
第七章 街球“三对三”比赛 149
第一节 如何比赛 149
第二节 比赛技术、战术 157
练习题 165
第八章 篮球游戏70例 167
第九章 理论及技术考试 202
第十章 篮球规则及裁判法 207
第一节 篮球比赛的场地和器材 207
第二节 篮球比赛的主要规则简介 209
第三节 篮球比赛的裁判法 217
练习题 224
参考文献 226