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- 作 者：张耀忠，茹世保编著
- 出 版 社：北京：北京体育大学出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：7564400005
- 标注页数：130 页
- PDF页数：147 页
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第一章 八卦散手掌 1
一、八卦散手动作名称与卦名卦象 1
二、八卦散手掌动作图解 6
三、八卦散手掌技击图示 80
第二章 八卦五行掌 89
一、八卦五行掌与五行、八卦对应关系 89
二、八卦五行掌体与用 90
三、八卦五行掌练习 91
第三章 八卦桩法 103
一、乾桩 103
二、坤桩 105
三、坎桩 106
四、离桩 108
五、艮桩 109
六、震桩 110
七、巽桩 112
八、兑桩 112
第四章 八卦绕环功 114
一、起势 114
二、四龙取水 115
三、日月并行 115
四、并步合掌 116
五、游龙戏水绕连环 116
附录 太极八法与人体八卦 121