- 作 者：美人会编辑部编
- 出 版 社：芒：德宏民族出版社
- 出版年份：2006
- ISBN：7805259356
- 标注页数：88 页
- PDF页数：92 页
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序言 5
前凸后翘——精确你的美丽 6
八卦站 7
为什么当了明星，咪咪都会变大？ 8
天桥站 11
巧妙穿衣百变法，太平公主也有料 12
裙装也可以秀出性感臀型 14
彰显俏臀的5款裤装扮 16
我的贴身情人——丰胸内衣＆小束裤 17
S曲线号外版 19
鲜为人知的咪咪小秘密 20
美胸生活 22
感觉得到的臀部问题 24
黄金美胸的秘密 25
今天，你给胸部做检查了吗？ 26
“水蜜桃”小翘臀的理想比例 27
4大臀型 请对号入座 28
臀部危机VS美臀小法宝 29
10大明星产品推介star 30
游泳，一石二鸟，有挺有翘 32
S身材美食站 33
7道锦上添花的丰胸菜 34
6大丰胸营养素 36
曲线之星——木瓜饮 37
古老的神奇3宝丰胸秘方 38
强力塑臀——饮食部分 40
3日性感美臀餐 42
美体食谱解读俏臀秘籍 45
S身材科技站 46
G奶制造 必备绝招！ 47
畅通经络 温灸丰胸法 48
翘臀大冒险——臀部手术美容篇 49
乳房、乳头、乳晕3点都要整 50
登峰造极的丰胸美疗法 52
灰姑娘的限时美胸魔法 54
S身材DIY站 56
丰胸精油比一比 57
个性的按摩法，贴心的指压法完美你的胸 58
一手捏出小翘臀 60
专去PP暗疮的5款DIY敷膜 62
香熏按摩，臀部不再下垂 63
产后雕塑大队 64
S身材运动站 66
健胸sport——锻炼你的隐形肩带 67
昂首挺胸有氧操 68
室内美胸魔法毛巾操 70
热力四射健胸哑铃操 72
平衡调和美胸瑜伽 74
5分钟 美臀健康地翘起来 76
给外扩PP做的调整操 77
想翘到位，就该动到位 78
S身材心理站 82
意念丰胸 不是不可以 83
是谁在嘲笑你的平胸？ 84
平胸女孩 打开你的抽屉 85
催眠让我实现S身段 86
冥想与俏臀 88