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教你练肌肉
  • 作 者:(英)韦恩·威伦(Wayne Viljoen)著;李筱青译
  • 出 版 社:长沙:湖南科学技术出版社
  • 出版年份:2005
  • ISBN:7535743285
  • 标注页数:106 页
  • PDF页数:109 页
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概述 2

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训练项目胸部上背和肩上臂前臂和手腕下背腹肌和躯干臀部大腿小腿和脚总体性爆发力训练方案 87

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