- 作 者：胡厚君，孙学芹主编
- 出 版 社：北京：中国中医药出版社
- 出版年份：2006
- ISBN：7802310814
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第一章 认识便秘 1
第一节 便秘——健康危险信号 1
第二节 便秘的病因病理 12
第三节 便秘的诊断与分类 15
第四节 便秘的西医药治疗 32
第五节 中医学对便秘的认识 42
第二章 认识经络和腧穴 49
第一节 认识经络和腧穴 49
第二节 治疗便秘常用穴位 53
第三章 躯体按摩治便秘 60
第一节 便秘常用按摩手法 60
第二节 便秘常用按摩部位 71
第三节 便秘常用按摩法 74
第四章 足底按摩治便秘 83
第一节 足底按摩简介 83
第二节 足底按摩手法 86
第三节 足底按摩治便秘 89
第五章 手部按摩治便秘 91
第六章 耳穴按摩治便秘 95
第一节 便秘常用耳穴 95
第二节 耳穴按摩法 97
第七章 拔罐疗法治便秘 99
第一节 拔罐疗法简介 99
第二节 便秘常用拔罐法 104
第八章 刮痧疗法治便秘 111
第一节 刮痧疗法简介 111
第二节 便秘常用刮痧法 115
第九章 中药治便秘 121
第一节 中药简介 121
第二节 便秘常用中药 125
第三节 便秘常用验方 134
第十章 贴敷疗法治便秘 158
第一节 贴敷疗法简介 158
第二节 便秘常用贴敷法 163
第十一章 熏洗疗法治便秘 171
第一节 熏洗疗法简介 171
第二节 便秘常用熏洗法 176
第十二章 艾灸疗法治便秘 184
第一节 艾灸疗法简介 184
第二节 灸法治便秘 186
第十三章 饮食疗法治便秘 188
第一节 饮食疗法简介 188
第二节 便秘的饮食禁忌 193
第三节 便秘的饮食选择 195
第四节 便秘常用药膳 199
第十四章 运动疗法治便秘 214
第一节 运动疗法简介 214
第二节 便秘常用运动法 221
第十五章 音乐疗法治便秘 230
第一节 音乐疗法简介 230
第二节 便秘常用的音乐疗法 234
第十六章 心理疗法治便秘 241
第一节 心理疗法简介 241
第二节 便秘中的心理问题与调护 244
第十七章 便秘的预防 250