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豆之魔法  美肤攻略
  • 作 者:黄春榆编著
  • 出 版 社:上海:上海文化出版社
  • 出版年份:2007
  • ISBN:780740096X
  • 标注页数:149 页
  • PDF页数:151 页
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Chapter 1 重新认识豆  8

(一)以豆为美的历史 9

(二)豆的种类 11

(三)如何选购与保存豆类及其豆制品 18

(四)食豆美肌须切记 19

Chapter 2 神奇的豆类 30

(一)营养丰富的豆类及其豆制品 31

(二)豆类及其豆制品的美容效果 38

Chapter 3 豆疗 50

(一)豆类的食疗功效 50

(二)豆类食疗配方 62

Chapter 4 豆类的美肌偏方  100

(一)美颜篇 100

(二)美体篇 128

(三)美发篇 130

(四)瘦身篇 135

Chapter 5 附录  139

(一)豆类美容与食疗功效表 139

(二)豆类及其豆制品营养成分表 141

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