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- 作 者:黄春榆编著
- 出 版 社:上海:上海文化出版社
- 出版年份:2007
- ISBN:780740096X
- 标注页数:149 页
- PDF页数:151 页
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Chapter 1 重新认识豆 8
(一)以豆为美的历史 9
(二)豆的种类 11
(三)如何选购与保存豆类及其豆制品 18
(四)食豆美肌须切记 19
Chapter 2 神奇的豆类 30
(一)营养丰富的豆类及其豆制品 31
(二)豆类及其豆制品的美容效果 38
Chapter 3 豆疗 50
(一)豆类的食疗功效 50
(二)豆类食疗配方 62
Chapter 4 豆类的美肌偏方 100
(一)美颜篇 100
(二)美体篇 128
(三)美发篇 130
(四)瘦身篇 135
Chapter 5 附录 139
(一)豆类美容与食疗功效表 139
(二)豆类及其豆制品营养成分表 141