- 作 者：关巧巧著
- 出 版 社：北京市：科学普及出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：9787110065181
- 标注页数：166 页
- PDF页数：178 页
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第1章 西藏旅行总攻略 1
西藏旅游指南 2
缤纷四季 4
行程安排 5
花最少的钱走最多的路 8
如何进藏 10
西藏的交通 12
收拾行囊 12
高原反应不可怕 14
关于边境通行证 15
西藏各地的住宿条件 15
享受西藏的美食 16
购物 16
实用资讯指南 17
藏区治安 18
经验杂谈 18
第2章 拉萨 21
拉萨旅游指南 22
从松赞干布和文成公主说起 24
河谷平原上的城市 25
日光和夜雨 28
去拉萨过节 28
怎样安排行程 31
在拉萨四天花多少钱 33
如何到达拉萨 33
拉萨的交通 34
住在最有特色的旅馆 37
情调餐厅 47
购物秘笈 52
旅游小贴士 53
拉萨经典景点 53
布达拉宫 53
药王山 55
龙王潭公园 57
大昭寺 57
八廓街 59
哲蚌寺 61
罗布林卡 62
西藏博物馆 63
色拉寺 65
甘丹寺 67
小昭寺 68
第3章 林芝 69
林芝旅游指南 70
西藏的江南 72
最佳旅游季节 73
林芝特产 73
行程计划 74
预算 75
指点交通 76
住宿不用愁 76
本地人推荐的美食 80
旅游小贴士 82
林芝美景备忘录 82
错高湖 82
中流砥柱 84
太昭古城 84
秀巴古堡 85
卡定沟瀑布 86
邦纳古村 87
巨柏林 87
苯日神山 88
布久喇嘛林寺 88
色季拉森林公园 89
第4章 日喀则 91
日喀则旅游指南 92
后藏历史 94
日喀则地理 95
文化艺术 95
三大节日 96
行程安排 97
预算 98
详解交通 99
寻找住处 100
美食好去处 104
去哪儿购物 106
九大景点 106
扎什伦布寺 106
班禅新宫 108
萨迦寺 109
夏鲁寺 110
帕拉庄园 111
江孜古城 112
宗山抗英遗址 113
白居寺 114
羊卓雍错湖 115
第5章 山南 117
山南旅游指南 118
山南与赞普的故事 121
山南地理 121
文化艺术 122
行程安排 123
预算 125
交通 126
住在泽当 127
泽当美食 128
旅游小贴士 130
游走山南 130
贡布日山 130
桑耶寺 131
青朴修行地 132
雍布拉康 134
昌珠寺 135
藏王墓 137
第6章 纳木错 139
纳木错旅游指南 140
缤纷四季 142
当雄赛马节 143
行程安排 144
经济档和舒适档的预算 145
怎样到纳木错 146
住在纳木错 146
偏僻之地寻美食 149
旅游小贴士 150
不可错过的美景 150
纳木错湖 150
念青唐古拉山 153
羊八井温泉 154
附录 漫话西藏 155
雪域历史 155
地理概况 156
西藏的优质空气和雨季 156
众多的节日 157
土生土长的民族 158
藏传佛教 158
文化艺术 158
语言交流 162