健康瑜伽

作者：张勤，曾亦菡主编
出版社：昆明：云南大学出版社
出版年份：2007
ISBN：7811123770
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第一章　关于瑜伽 1

第二章　瑜伽的呼吸 8

第三章　瑜伽的体位法 12

第四章　瑜伽的冥想 69

第五章　瑜伽的饮食调理及注意事项 76

第六章　瑜伽的分组练习和评分标准 81

第七章　与瑜伽相近似的健身项目简介 90

附知识问答题 94

参考文献 95