游泳与救生

作者：李华，刘素芳，杨磊编著
出版社：广州：岭南美术出版社
出版年份：2007
ISBN：9787536236486
注意：在使用云解压之前，请认真核对实际PDF页数与内容!

在线云解压
价格(点数)
购买连接
说明

转为PDF格式
10
立即购买
（在线云解压服务）

云解压服务说明

1、本站所有的云解压默认都是转为PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。

云解压下载及付费说明

1、所有的电子图书云解压均转换为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。

2、云解压在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)

绪论 1

第一章初学者 4

第二章竞技游泳技术 17

第一节游泳分类 17

第二节蛙泳 20

第三节自由泳 33

第四节仰泳 44

第五节蝶泳 52

第六节游泳转身与出发 61

第七节水中游戏 64

第八节游泳竞赛规则 66

第三章实用游泳 71

第一节踩水 71

第二节反蛙泳 75

第三节侧泳 79

第四节大划臂蛙泳 83

第五节抬头爬泳 88

第四章海洋知识 90

第一节认识海洋 90

第二节海洋有毒生物 97

第三节海上基本常识 133

第五章赴救与自救 150

第一节溺水事故发生的原因 151

第二节赴救技术 156

第三节突发事故自救的方法 180

第四节现场急救技术 195

第六章游泳池水质处理 210

第一节游泳池水质处理过程 210

第二节游泳池常用化学物品 215

第三节平衡游泳池水质常用检测方法及化学标准 221

第四节游泳池化学品处理和安全使用方法及维护 227

第七章体育锻炼常识 230