道教心理健康指要

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前言 1

一、心理健康：健康的重要组成 2

二、心理健康：长生久视的法宝 9

三、心理健康：幸福美满的源泉 14

四、道教心理健康理论：养生长寿的经验总结 20

第一章　道教心理养生的理论前提 1

一、天人相应 2

二、形神相保 18

三、七情致病 28

四、情绪适宜 42

第二章　道教心理保健的基本原则 58

一、利而不害，为而不争：心理健康的免疫剂 59

二、少私寡欲，知足知止：心理健康的安神丸 71

三、知雄守雌，以柔胜刚：心理健康的定心丹 83

四、清静无为，顺其自然：心理健康的营养液 91

第三章　道教纾忧解愁的具体方法 104

一、情志相胜 109

二、开导暗示 120

三、松弛疗法 127

四、精神分析 141

五、其他方法 155

第四章　道教参透生死的豁达态度 164

一、通晓生死的至理：气聚气散，生死一体 167

二、勘破生死的真谛：安时处顺，哀乐不入 175

三、参透生死的良方：无需悦生，不必恶死 183

四、超越生死的法宝：保身全生，享尽天年 193

后记 209