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- 作 者：孙明杰，袁许斌主编
- 出 版 社：沈阳：辽宁科学技术出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：9787538151749
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调节情绪快乐餐雪耳瘦肉苹果汤 4
葵花子煲鸡 6
鸡蛋金银花 8
远志桑葚茶 9
香油菠菜 10
生鱼红豆冬瓜汤 12
青椒炒肉丝 14
苹果蜂蜜柠檬汁 16
山楂乌梅汤 17
银耳鸡蛋茶 18
木瓜炒带鱼 20
小白菜西红柿汤 22
冬瓜鲜牛奶鲫鱼汤 24
三丝米粉 26
苹果鸡丝 28
茯苓鸡蛋面 30
荷叶陈皮清心茶 32
苹果快乐汁 33
薏米绿豆茶 34
西红柿意大利面 36
土豆西红柿炖牛肉 38
玫瑰柴胡苹果茶 40
黄精决明子煲排骨 42
韭菜汁鸡蛋羹 44
红枣无花果绿茶 46