御医推荐给皇帝的养生秘方

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第一章帝王御医与养生 1

历代御医的养生法 3

御医推荐给帝王的六大养生秘诀 14

长寿皇帝的养生之道 19

帝王与食疗 27

第二章御医推荐给皇帝的延年益寿食谱 37

经典十款药膳滋补御膳 39

经典十二款海鲜滋补御膳 51

经典十款素食滋补御膳 64

第三章御医推荐给皇帝的壮阳补肾食谱 75

固本壮阳食谱——飞禽篇 77

补肾养阴食谱——走兽篇 88

滋精强性食谱——水产篇 101

第四章御医推荐给皇帝的醒脑安神食谱 113

宫廷粥谱 115

宫廷御用静心汤品 138

第五章御膳房秘制山珍海味食谱 155

山珍 157

海味 180

第六章御膳房秘制食疗“点心” 195

药点 197

茶点 204

第七章古代宫廷佳肴品鉴 217

南北朝美食宫廷亮相 219

盛唐气象 222

清宫盛宴——满汉全席 230