活力瑜伽轻松练

作者：（英）朱丽叶·佩格勒姆著
出版社：北京：中国轻工业出版社
出版年份：2008
ISBN：9787501960613
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简介 5

第一章　利用辅助物练习瑜伽 20

第二章　保持关节健康 41

第三章　站立 52

第四章　髋关节姿势 67

第五章　背伸姿势 80

第六章　倒立 89

第七章　预防疾病的瑜伽练习 98